Jestem w trakcie odmawiania części chwalebnej Nowenny Pompejańskiej. Moją intencją jest schudnięcie.
Szukałam sposobu wśród suplementów diety bardzo dużo o nich czytałam. Aż w końcu coś się we mnie załamało i wtedy przyszło mi do głowy że zacznę odmawiać różaniec w intencji schudnięcia. Pojawił się plan bo Nowenna jest odmawiana w wyznaczonym okresie. Zaczęłam . Na początku odmawianie nic nie dawało. Jednak gdy zaczęłam część chwalebną przypomniało mi się świadectwo pewnego Księdza ,żeby nie jeść tylko czytać Słowo Boże, karmić się słowem Bożym. Połączyłam więc Nowennę z czytaniem i pomogło od razu. Na początku przestałam jeść w nocy co było moim największym problemem. Gdy się budziłam czytałam Słowo Boże. Zostałam wysłuchana zaczęłam chudnąc. Jestem w trakcie odmawiania Nowenny i polecam każdemu kto ma taki problem.
Marzenko, Nie módl się o schudniecie. Módl się o miłość do siebie, swojego ciała i przebaczenie sobie i innym. Ja dzięki miłosierdziu Boga zgubiłam 45 kg strachu pod postacią tłuszczu. Objawieniem było to, że jadłam normalnie, nawet jakieś ciacho w ciągu dnia, a waga leciała. Jedzenie dla takich jak ja czy Ty, to substytut życia, a życiem jest Chrystus. Po drugie, emocje to nie Ty, Ty w oczach Pana jesteś zawsze i bezwarunkowo kochana. Jesteś piękna i wyjątkowa. Jeżeli po odnowieniu nowenny będziesz czuła ochotę się napchac jedzeniem, to klekaj i oddaj wszystko i wszystkich Panu Bogu przez różaniec. Ja… Czytaj więcej »
Wszystko zależy jak dużą i czy w ogóle masz nadwage
Nie możesz się glodzić, tylko jeść rozsądnie, mniej więcej 40-50 proc. _węglowodany złożone np kasze, ok 30-35 proc tluszczy, ale tzw dobre tłuszcze np oliwa z oliwek, tłuszcz jest w mięsie, ok 10- 20 proc białka zwierzęcego, pij ponad 1 l wody, jedz 4 posilki dziennie, ale to małe posiłki, np 1 jabłko na 2 śniadanie, nie zapominaj o śniadaniu
No i ruch, ale wszystko tak rozsądnie, bez głodzenia się
I wtedy schudniesz, wolno, tak 1 kg/tydzień, ale bez szybkiego powrotu do wagi wyjściowej
Polecam suplement diety chrom plus . Chrom powoduje zmniejszenie łaknienia. Nie możesz to spożywać więcej niż zalecana dawka. No i musisz się liczyć z tym, że osoby szczuplejsze mają mniej edorfin, a co za tym idzie, będziesz bardziej rozdrażniona i mniej osób będzie Cię lubić.
Dziękuję za świadectwo, odmawiam nowennę w innej intencji, ale po przeczytaniu twojego świadectwa postanowiłam stosować twój sposób ponieważ również pragnę zrzucić zbędne kilogramy myślę że Matka Boża również mi pomoże. Dziękuję, Szczęść Boże !!!
Marzenko ile już udało Ci się schudnąć? Czy w ciągu dnia coś jesz, uprawiasz jakąś aktywność fizyczną?
Za kazdym razem, gdy jestem w okolicach Pompejow chudne 10 kg. Ale wplywa na to wiele czynnikow; suchy klimat, nie chce sie jesc, plywanie i pobyt na plazy, duzo chodze codziennie pod gòrke opròcz zwiedzania